除了瑜伽和啪啪啪,还有一种方式可以毫不费力的减肥

  画: 猫线团子|文:Tree
世界之大
想减肥的人
辣么多
除了
瑜伽

啪啪啪

其实还可以
看恐怖片

是不是万万没想到,居然是看恐怖片?
看恐怖片减肥可是有科学根据的喔,不是滚滚乱说的喔。

2012年10月,英国科学家得出一项研究成果。
科研表明:坐在沙发上看恐怖片,即使不动,也能燃烧热量,起到瘦身作用。并且电影越恐怖,消耗的热量会越多。

原理就是看恐怖片,会使人血脉喷张,当下心跳加速,身体血流加快,这会刺激身体释放肾上腺素。

身体里释放出的肾上腺素迅速起效,从而加速基础代谢率,最终会使身体燃烧掉更多的卡路里。

当人体突然感受到强烈压力(在该研究中是由于看恐怖片产生的恐惧)暴发时,释放出来的肾上腺素也会使人降低食欲。

科研人员还根据被测试者的测试结果,罗列出10部效果最好的恐怖片:
1.《闪灵》:84卡路里
2.《死亡录像》:101卡路里
3. 《女巫布莱尔》:105卡路里
4. 《德州电锯杀人狂》:107卡路里
5. 《灵动:鬼影实录》:111卡路里
6.《半夜鬼上床》:118卡路里
7.《电锯惊魂》:133卡路里
8.《异形》:152卡路里
9.《驱魔人》:158卡路里
10.《大白鲨》:161卡路里

以上排名来自百度百科

暖心提示:虽然看恐怖片减肥很适合懒癌患者,但是也会致使精神高压焦虑,所以大家要适度喔!(o゜▽゜)o☆滚滚有话说:
亲爱的伽友们,你们都说说自己看过的最恐怖的电影好咩?!
爱你哟~滚滚想要小蓝手(*/ω╲*)
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